GRUPPI MUSCOLARI
09/02/2019
In questo articolo, il personal trainer Sebastian Russi ti insegna come fare esercizi gambe – Sollevamento sulle punte dei piedi.
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02/02/2019
In questo articolo, il personal trainer Sebastian Russi ti insegna come fare esercizi per le braccia – Curl per i bicipiti.
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04/12/2018
In questo articolo, il personal trainer Mattia Lorenzini spiega l'importanza dell’allenamento gambe per il sistema nervoso.
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23/11/2018
In questo articolo, il personal trainer Sebastian Russi ti insegna come fare esercizi per i pettorali: Alzate con il bilanciere da disteso.
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20/11/2018
ll personal trainer Sebastian Russi insegna ad eseguire 3 esercizi per i dorsali e dà tutti i consigli necessari per ottenere la definizione perfetta.
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06/11/2018
In questo articolo, il personal trainer Sebastian Russi ti insegna come fare un esercizio per la braccia - curl con manubri.
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23/10/2018
In questo articolo, il personal trainer Sebastian Russi ti insegna come fare esercizi per i pettorali: distensioni con su panca inclinata.
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23/10/2018
In questo articolo, il personal trainer Sebastian Russi ti insegna come fare esercizi per i pettorali: croci ai cavi e varianti.
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02/10/2018
Scopri in questo articolo i migliori consigli del personal trainer Sebastian Russi per bruciare il grasso addominale e avere la tartaruga.
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