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I migliori integratori per vegetarianipremium
Scopri quali nutrienti potrebbero mancare nella tua dieta vegetariana e come assicurarti di soddisfare le tue richieste nutrizionali con i giusti integratori.
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Alimenti chiave per le diete degli atleti: L’uovopremium
Le uova sono uno degli alimenti più importanti nell'alimentazione quotidiana di un atleta. Scopri di più su questa eccellente fonte alimentare di nutrienti di qualità!
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Infortuni sportivi: suggerimenti per il recuperopremium
Scopri alcuni dei migliori suggerimenti per il recupero inerenti a tutti i tipi di sport in questo articolo scritto dal nutrizionista Sérgio Teixeira.
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Quali sono gli alimenti migliori per guadagnare massa muscolare?premium
In questo articolo ti forniamo dei suggerimenti per una dieta bilanciata, con tutti i nutrienti sani necessari per guadagnare massa muscolare.
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10 errori che possono rovinare i tuoi risultati prima della concorrenzapremium
Scopri i primi 10 errori fatti dagli atleti che possono compromettere le prestazioni ei risultati prima di una competizione importante.
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Consigli per prevenire le lesioni muscolaripremium
Abbiamo deciso di darvi alcuni consigli che speriamo possano essere utili per praticare in maniera sicura bodybuilding o altri sport.
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07/11/2017
L’Importanza dell’Idratazione nello sportpremium
Perché è importante garantire una corretta idratazione durante la pratica sportiva? Scopri i benefici e gli effetti di un'idratazione adeguata.
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Quali sono i migliori bruciagrassi?premium
In questo articolo discuteremo i migliori bruciagrassi per promuovere il metabolismo e aiutarti a bruciare più grasso in meno tempo.
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17/10/2017
Programma base di allenamento per sviluppare muscoli e definizionepremium
Questo è un programma indicato per persone che non praticano abitualmente bodybuilding e che vogliono sviluppare massa muscolare e definizione.
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