Pancakes fourrés au chocolat et au beurre de cacahuète – Recette sainepremium
Découvre dans cet article une recette de pancakes fourrés au chocolat et beurre de cacahuète, partagée par Maëlys Lafrogne.
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Hypertrophie musculaire : Plan d’entraînement de musculation pour débutantspremium
Tu fais tes débuts dans la musculation et tu souhaites augmenter ta masse musculaire ? Découvre dans cet article un plan d'entraînement parfait pour toi, qui favorisera l'hypertrophie musculaire.
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Faut-il appliquer du chaud ou du froid sur les blessures ?premium
Aussi bien le chaud que le froid ont leur place en ce qui concerne le traitement de blessures sportives. Découvre comment choisir l'une ou l'autre méthode dans cet article écrit par Inês Fernandes, Médecin.
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Pain perdu protéiné sans sucre ni matière grasse ajoutée – Recette fitnesspremium
Tu adores le pain perdu mais tu évites à tout prix d'en manger ? Désormais, ce n'est plus un problème grâce à cette recette saine partagée par Choupi fit.
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Vitamine B12 : qu’est-ce que c’est et quels sont ses bénéfices ?premium
Quels sont les fonctions et bénéfices de la vitamine B12 pour ton organisme ? Sais-tu quelles les conséquences de la carence en vitamine B12 ? Les réponses à ces questions ici !
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Recette de pancakes au beurre de cacahuète et à la geléepremium
Découvre dans cet article une recette de pancakes au beurre de cacahuète et à la gelée, partagée par Maëlys Lafrogne.
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La L-carnitine : qu’est-ce que c’est et quels sont ses bénéfices ?premium
Découvres-en plus sur le complément alimentaire L-carnitine, notamment ce que c'est et quels sont ses bénéfices sur le corps humain, dans cet article rédigé par Inês Fernandes, Médecin.
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Protéine de soja : bénéfices et meilleurs complémentspremium
Dans cet article de Ludovic Sabelle, découvre les bénéfices de la protéine de soja, les différences entre celle-ci et les autres, et les meilleurs compléments.
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Exercices de respiration : comment calmer ton esprit ?premium
Dans cet article, la professeure de yoga Ana Taboada explique comment la respiration peut être un lien entre l’esprit et le corps et explique deux exercices qui peuvent t’aider à calmer ton esprit.
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