QUÉ ES

Cafeína: ¿Cuáles son sus efectos y cómo tomarla?premium
¿Cuáles son los efectos de la sus cafeína? ¿Cómo tomarla para mejorar el rendimiento deportivo? El Dr. Sergio Teixeira lo explica todo en este artículo.
premium
Compartir en redes sociales
¿Cuáles son los mejores suplementos intraentrenamiento para deportistas de resistencia?premium
Lo que consumes antes y durante el entrenamiento es fundamental para potenciar tu rendimiento. ¡Adéntrate en el mundo de los suplementos intraentrenamiento con este artículo!
premium
Compartir en redes sociales
¿Cuáles son los mejores suplementos intraentrenamiento para entrenamientos con pesos?premium
Lo que consumes antes y durante el entrenamiento es fundamental para potenciar tu rendimiento. ¡Adéntrate en el mundo de los suplementos intraentrenamiento con este artículo!
premium
Compartir en redes sociales
Plan de suplementación: ¿Cuándo y cuánto?premium
¿Sabes cuándo tomar tus suplementos y en qué dosis? ¡Sabe más sobre la manera correcta de tomarlos, ahorrar dinero y aprovechar al máximo sus beneficios!
premium
Compartir en redes sociales
09/03/2015
Proteínas de carne frente a la proteína de suero: ¿Cuál es mejor?premium
Los avances científicos nos han permitido conocer más de cerca la proteína de carne y la whey. ¿Cuál de las dos es la mejor fuente de proteína?
premium
Compartir en redes sociales
El efecto anabólico de la betaínapremium
Los atletas que toman 2.5 g de betaína diariamente y realizan un entrenamiento intensivo incrementan la respuesta anabólica del cuerpo para el entrenamiento. Sepa más sobre el efecto anabólico de la betaína.
premium
Compartir en redes sociales
20/01/2014
¿Para que sirven los suplementos alimenticios?premium
Hoy en día, la mayor parte de los atletas consume suplementos alimenticios. No obstante, aún existen muchas dudas sobre lo que hacen los diferentes tipos de suplementos. En este artículo vamos a abordar los suplementos alimenticios más conocidos y explicar su función.
premium
Compartir en redes sociales
Picolinato de cromo – para controlar el apetitopremium
El picolinato de cromo, un derivado de cromo y de ácido picolínico, es usado frecuentemente para prevenir o tratar la deficiencia de cromo
premium
Compartir en redes sociales
¿La yumbina ayuda a adelgazar?premium
La yumbina es muy hablada y discutida en mundo de la musculación. ¿Qué dicen los estudios respecto a al eficacia y seguridad de la misma?¿existen alternativas fiables?
premium
Compartir en redes sociales