SUPLEMENTACIÓN

Beneficios de la vitamina B12 y su importanciapremium
¿Sabias que la función de la vitamina B12 es mantener sano nuestro sistema nervioso y glóbulos sanguíneos, bien como producir ADN? En este artículo Ángela Torices te lo explica todo sobre esta vitamina tan importante para el organismo.
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Frío o calor: ¿Qué es mejor para tratar las lesiones?premium
Tanto el frío como el calor tienen sus beneficios a la hora de tratar lesiones deportivas. Descubre qué método es mejor en cada caso en este artículo escrito por la doctora Inês Fernandes.
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Triptófano: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?premium
El triptófano es uno de los 9 aminoácidos esenciales. Descubre en este artículo de dietista Irene Azartash sus beneficios y propriedades. Puedes incluso conocer los alimentos ricos en triptófano y como tomar este aminoácido.
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L-carnitina: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?premium
Conoce más sobre el suplemento alimenticio L-carnitina en este artículo de la doctora Inês Fernandes, qué es y cuáles son sus principales beneficios para el organismo.
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Ponerse en forma para el verano: suplementos para tonificar el cuerpopremium
Después de escribir artículos sobre entrenamiento y alimentación, el entrenador personal Nuno Feliciano trae algunos productos que puedes añadir a tu suplementación diaria y pueden resultar útiles para lograr un cuerpo tonificado. ¡Descúbrelos!
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Los mejores suplementos para jugadores de fútbolpremium
En este artículo del nutricionista Pedro Carvalho descubrirás qué suplementos debes tomar a diario y cuáles debes tomar exclusivamente antes y durante un partido.
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Los mejores suplementos para aumentar la energía y la resistenciapremium
Sigues una dieta saludable, tomas suplementos y haces deporte, pero ¿necesitas más energía y resistencia? El entrenador personal Nuno Feliciano ha seleccionado los mejores suplementos para ayudarte. Lee este artículo para saber más.
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12/04/2018
Los mayores mitos sobre suplementospremium
¡Todas tus cuestiones resueltas! En este artículo encontrarás respuesta a los 4 mayores mitos sobre suplementos y los beneficios que los suplementos te pueden aportar!
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03/04/2018
Calistenia: Plan de suplementación y dietapremium
En este artículo vemos recomendaciones sobre dieta y suplementación para asegurarte que sacas el máximo partido a tu entrenamiento y que aportas a tu cuerpo todo lo que necesita para llegar un nivel avanzado.
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