SUPLEMENTACIÓN

Bebidas isotónicas
Las bebidas isotónicas ayudan a aumentar la resistenciapremium
Carlos Otero te explicará todo sobre las bebidas isotónicas. Desde sus beneficios hasta una receta casera para que puedas preparártela tu mismo.
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Omega 3
La importancia del Omega 3 para la saludpremium
¿Estás al tanto de la importancia del omega 3 para la salud? Descubre en este artículo todo sobre estos ácidos grasos tan importantes para el organismo.
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Suplementos para mejorar la calidad del sueño y el desarrollo muscular
Suplementos para optimizar el sueño y favorecer la hipertrofiapremium
La calidad del sueño es esencial para la hipertrofia. En este artículo, la nutricionista Helga Teixeira trae una lista de suplementos para mejorar la calidad del sueño. ¡Descubre qué suplementos te ayudan a ganar masa muscular mientras duermes!
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¿La cafeína ayuda a adelgazar?
¿La cafeína ayuda a adelgazar?premium
¿De verdad que la cafeína ayuda a adelgazar? ¿Será esto un mito? Descúbrelo todo en este artículo de Julio Corbacho. Conoce sus benefícios, efectos y dosis adecuadas.
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Vitamina C: suplemento Prozis
Vitamina C: qué es, beneficios y suplementaciónpremium
¿Estás seguro de qué conoces bien la vitamina C? Carlos Otero te lo cuenta todo sobre esta super vitamina, sus beneficios, alimentos y suplementación.
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Qué es la vitamina D
24/07/2018
¿Qué es la vitamina D y para qué sirve?premium
¿Alguna vez te preguntaste para qué sirve la vitamina D?¿Sabes cuáles son sus beneficios? En este artículo, Carlos Otero te lo cuenta todo sobre esta vitamina tan importante para nuestro organismo.
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Dieta para desarrollar músculos (Programa intermedio)premium
¿Quieres desarrollar masa muscular? Gran parte del secreto está en nuestra alimentación. ¡En este artículo encontrarás un plan alimentario con suplementación para ayudarte a alcanzar los mejores resultados posibles!
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Beneficios de la vitamina B12 y su importanciapremium
¿Sabias que la función de la vitamina B12 es mantener sano nuestro sistema nervioso y glóbulos sanguíneos, bien como producir ADN? En este artículo Ángela Torices te lo explica todo sobre esta vitamina tan importante para el organismo.
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lesões desportivas: quando usar gelo ou calor
Frío o calor: ¿Qué es mejor para tratar las lesiones?premium
Tanto el frío como el calor tienen sus beneficios a la hora de tratar lesiones deportivas. Descubre qué método es mejor en cada caso en este artículo escrito por la doctora Inês Fernandes.
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