DEPORTES

Un choque de titanes – HIIT contra LISS – Parte 2premium
Con solo 30 minutos de HIIT, 3 veces por semana, se pueden obtener resultados tan buenos o mejores que con 60 minutos de Liss, 5 veces por semana. ¡
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Un choque de titanes – HIIT contra LISS – Parte 1premium
Además de mostrar mejores resultados que el LISS, el HIIT aporta grandes beneficios al cuerpo, así que veamos qué cambios tienen lugar realmente
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10 Hábitos Saludables que Tienen las Personas en Formapremium
¿Te consideras una persona con un estilo de vida saludable? Lee y confirma los 10 principales hábitos que rigen una vida en forma.
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Entrevista con Michelle Lewinpremium
¿Quieres conocer mejor a Michelle Lewin? ¡Descubre más sobre su vida, desafíos y motivaciones!
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Cardio en ayunas: ¿sí o no?premium
El cardio en ayunas es una práctica común entre los amantes del fitness como una estrategia eficaz para la pérdida de grasa... pero ¿qué tiene que decir la ciencia sobre esto?
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7 Mitos del Entrenamiento con Pesas que las Mujeres deben Dejar de Creerpremium
¿Todavía tienes dudas cuando oyes que el entrenamiento de peso también es ideal para mujeres? Este artículo te mostrará que ninguna chica debe tenerle miedo a los pesos.
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10 Consejos de Experto para Practicar Yoga de Forma Adecuadapremium
¿Eres un amante del yoga? ¡Sigue estos consejos para aprovechar al máximo tus sesiones de yoga!
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Atletas Prozis – Ténis: FRED GILpremium
El tenista Frederico Gil nos abre las puertas de su vida, para que podamos entender mejor el día a día de un tenista, tanto dentro como fuera del campo.
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Atletas Prozis – Karate: ROCIO SANCHEZpremium
La atleta sponsorizada por Prozis, Rocio Sanchez, medalla de bronce individual en el Campeonato Mundial de Karate de 2014 y de plata por equipos en el Mundial de 2016, comparte en esta entrevista algunos datos y consejos sobre su vida, rutinas diarias y nutrición, dándonos un punto de vista más profundo del entrenamiento y competición dentro de esta modalidad.
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