17/05/2018
Fit für den Sommer: Trainingstipps für einen geformten Körperpremium
Der Sommer ist da und du weißt immer noch nicht, was du tun musst, um einen straffen Körper zu bekommen? Mehr Wiederholungen, mehr Belastung, mehr Cardio- oder HIIT-Training? In diesem Artikel von Personal Trainer Nuno Feliciano, findest du ein paar Geheimnisse für den Traumkörper deiner Träume!
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15/05/2018
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für Fußballspielerpremium
In diesem Artikel von Pedro Carvalho erfahren Sie, welche Nahrungsergänzungsmittel täglich eingenommen werden sollten und welche ausschließlich vor und während eines Spiels genommen werden sollten.
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08/05/2018
Fitnessrezepte: Schokobrownies mit Nüssenpremium
Entdecke drei gesunde Brownie- und Nustrezepte, in diesem Artikel, des Bloggers Solange Fernandes, die du problemlos in einer Stunde zu Hause backen kannst.
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01/05/2018
Die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung von Energie und Ausdauerpremium
Haben Sie eine gesunde Ernährung, nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich und trainieren Sie oft, fühlen Sie sich, als ob Sie mehr Energie und Ausdauer brauchen? Nuno Feliciano hat die besten Ergänzungen ausgewählt, die Ihnen helfen werden, Ihre Energie und Ausdauer zu steigern. Lesen Sie den Artikel!
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24/04/2018
Ist Gewichtstraining bei der Gewichtsabnahme hilfreich?premium
Entdecke in diesem Artikel, geschrieben von Inês Fernandes, MD, ob Krafttraining (Bodybuilding) auch verwendet werden kann, um Gewicht und Fett zu verlieren.
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17/04/2018
Alkaline diet: Mythen und Wahrheiten der pH-Diätpremium
Entdecke die Vorteile und Nachteile der alkalischen Diät, sowie die Wahrheiten über die alkalische Wasseraufnahme, in diesem Artikel, geschrieben von dem Ernährungswissenschaftler Pedro Carvalho
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12/04/2018
Die größten Mythen der Nahrungsergänzungsmittelpremium
Hier werden alle Ihre Fragen beantwortet! In diesem Artikel, finden Sie die Antwort auf die 4 größten Mythen der Nahrungsergänzungsmittel und die Vorteile die Nahrungsergänzungsmittel mit sich bringen!
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11/04/2018
Welche ist die beste Cardio-Maschine?premium
Was ist das beste und effizienteste Cardio-Gerät, um die besten Ergebnisse zu erzielen? In diesem Artikel beantwortet Sporternährungsberaterin und Personal Trainerin Ana Lombao Diaz, diese Frage !!
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10/04/2018
Glutenintoleranz: Was ist das und was kann ich essen?premium
Weißt du, was Gluten ist? Kennst du den Unterschied zwischen Glutenintoleranz und Zöliakie? In diesem Artikel kannst du mehr über die Folgen, erlaubte Lebensmittel erfahren und was zu beachten ist wenn du sie kochst.
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