Kies je geslacht:

Tennis

Je lichaam heeft behoefte aan de juiste voedingsstoffen voor korte, intensieve inspanningen. Een tenniswedstrijd kan qua duur bijvoorbeeld variëren maar bevat altijd meerdere verschillende pieken wat betreft energieverbruik.
Tennis
Log a.u.b. in om verder te gaan!
Volg deze tips op en begin vandaag nog vooruitgang te boeken!

Training

Kies voor trainingen waarmee je je behendigheid kunt verbeteren. In sommige vormen van sport is snelheid op de korte afstand van belang. Het versterken van de spieren rondom de meest belaste gewrichten is eveneens van fundamenteel belang.

Voeding

Zorg dat je voorraad spierglycogeen en je concentratievermogen optimaal zijn. Koolhydraten kunnen je daarbij helpen. Onthoud dat koolhydraten elke dag van belang zijn, niet alleen voordat je jezelf op de proef stelt.

Supplementatie

Vul je dieet aan met supplementen die ondersteuning bieden van het herstelproces en de productie van de energie die vereist is voor de wedstrijden die je speelt, of deze nu van korte of lange duur zijn.

Producten voor het realiseren van mijn doelen

Vermogen

Door sterker te worden zul je winnen aan explosieve kracht, stuwkracht, acceleratie en snelheid.

Extra uithoudingsvermogen

Supplementen op basis van wei-eiwit en aminozuren zijn cruciaal voor het tegengaan van vermoeidheid.

Herstel

De juiste combinatie van eiwit en koolhydraten is essentieel voor efficiënt herstel, zeker als je nog veel wedstrijden in het vooruitzicht hebt.

Blessurepreventie

Door duurtraining en korte sprints met plotselinge veranderingen van richting komen de gewrichten onder flink wat spanning te staan. Bescherm de gewrichten met speciale supplementen en stoffen.

Deze website maakt gebruik van cookies om je surfervaring te verbeteren en voor statistische doeleinden. Door onze website te bezoeken ga je akkoord met het gebruik van cookies. Voor meer informatie over de gebruikte cookies en hoe je ze op dit apparaat kan beheren of uitschakelen, klik hier.