Thermogéniques

Qu'est-ce que les Thermogéniques ?

Un complément thermogénique est un produit alimentaire dont le but est d'augmenter le taux métabolique au repos et de favoriser la perte de graisse. En raison de son action prévue, ce type de compléments est également appelé "brûleur de graisse". Certains compléments thermogéniques offrent d'autres ingrédients habituellement utilisés pour soutenir le contrôle de l'appétit et l'activité diurétique.

Les thermogéniques contiennent souvent une combinaison d'ingrédients populairement utilisés dans les programmes de perte de poids, y compris les extraits naturels ayant un long historique d'utilisation dans les médecines traditionnelles partout dans le monde. Les ingrédients les plus populaires sont de loin la caféine et l'extrait de thé vert, mais il en existe d'autres communément trouvés dans ces formules, comme la L-carnitine, la capsaïcine, l'acide linoléique conjugué et les extraits de café vert, de guarana, de garcinia cambogia et d'orange amère.

Des études ont évalué les potentiels bénéfices des ingrédients communs des compléments thermogéniques concernant :

  • L'augmentation de la dépense énergétique au repos
  • La promotion de l'oxydation des graisses

Références

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