Glutamine

Glutamine

La glutamine est l'un des acides aminés les plus abondants dans l'organisme humain. Il s'agit d'un important nutriment anabolisant qui stimule la synthèse des protéines et la croissance de la masse musculaire. Le réapprovisionnement des réserves de glutamine immédiatement après l'exercice physique est bénéfique pour le processus de récupération, la réduction de la douleur musculaire ainsi que la prévention des infections. La supplémentation avec cet acide aminé peut être considérée comme une excellente stratégie de récupération musculaire.

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