Boissons isotoniques

Les boissons isotoniques se composent, en général, d'eau, de glucides (jusqu'à 8 g/100 ml) et d'électrolytes (sodium et potassium ), et sont souvent utilisées par des athlètes de compétition qui suivent des entraînements intensifs. Pour ce qui est de la concentration des éléments nutritifs et des électrolytes, ces boissons sont semblables aux liquides présents dans notre organisme. C'est la raison pour laquelle le processus d'absorption se déroule plus facilement, les rendant plus efficaces que l'eau elle-même.

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