BCAA

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Les acides aminés à chaîne ramifiée sont composés de trois acides aminés essentiels : la leucine, la valine et l'isoleucine. Étant donné qu'ils ne sont pas synthétisés par l'organisme, ils doivent être obtenus uniquement par le biais des aliments ou des suppléments alimentaires. 30 à 35% des protéines présentes dans le tissu musculaire sont constituées par les acides aminés à chaîne ramifiée et sont essentielles au maintien et au développement de la masse musculaire, au-delà de stimuler le processus de récupération et de renforcer les défenses immunitaires de l'organisme.

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