Befolge diese Tipps und fang noch heute mit deinen Fortschritten an!
Training
Regelmäßige körperliche Bewegung mit der richtigen Intensität fördert die Funktion des Immunsystems von Sportlern und der Allgemeinbevölkerung.Ernährung
Stelle sicher, dass Deine Ernährung Nährstoffe wie Vitamin C, Vitamin E, Selen und Zink enthält. Diese sind in Früchten und tierischen Lebensmitteln zu finden.Einnahme von Ergänzungsmitteln
Wir essen nicht immer was wir sollten und Faktoren wie Stress, Zeitmangel und Ermüdung erlauben uns oft nicht die gesündesten und nahrhaftesten Lebensmittel auszuwählen. Nahrungs-Ergänzungsmittel können helfen unsere Bedürfnisse auf einfache und sichere Art gerecht zu werden und zur ordentlichen Funktion des Immunsystems beitragen.Produkte zum Erreichen meiner Ziele
Vitamine und Mineralien
Der Konsum von vitamin- und mineralienhaltigen Ergänzungsmitteln ist insbesondere wichtig während einer strikten Gewichtsverlust-Diät, Ernährung basierend auf Fastfood oder präparierten Mahlzeiten, dem kompletten Auslassen von Mahlzeiten oder dem Ersatz von Mahlzeiten durch energieliefernde Snacks, sowie bei unzureichender Aufnahme von Ost und Gemüse, Nahrungsunverträglichkeiten oder Allergien,Vegetarismus oder Schwangerschaft.
Pflanzen-Extrakt
Diese Ergänzungsmittel sind aus pflanzlichen Extrakten hergestellt, mit Eigenschaften die das Immunsystem stärken und Krankheiten sowie Infektionen bekämpfen helfen, während es ebenfalls die Erholungszeit von solchen Gesundheitsproblemen reduziert.
