Befolge diese Tipps und fang noch heute mit deinen Fortschritten an!
Training
Morgendlicher Sport stimuliert die Energieproduktion und diese energetisierende Wirkung kann während des gesamten restlichen Tags gespürt werden.
Ernährung
Bestimmte Nahrungsmittel sind natürliche Energiequellen, so wie vitamin-, mineralien- und/oder omega-3-reiche Nahrungsmittel, z.B. Nüsse, Gemüse und Früchte. Stelle sicher gute Kohlenhydratquellen, wie braunem Reis, Vollkornnudeln und Brot, Hafer, Quinoa und Bohnen zu wählen. Da diese Mahlzeit sicherlich Einfluss darauf hat, wie Du den ermüdenden Tag überstehst, wird ein gutes Frühstück empfohlen!
Einnahme von Ergänzungsmitteln
Ergänzungsmittel basierend auf Ginseng, Guarana und Açaí sind Extrakte aus Super-Nahrung mit stärkenden, anregenden und energetisierenden Eigenschaften. Entdecke die Kraft dieser Ergänzungsmittel um die Vitalität zu erhalten nach der du suchst!