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Vollwertige Vollkorn-HaferflockenWenn es ein Getreide gibt, auf das kein Bodybuilder oder Kraftsportler verzichten sollte, dann ist es definitiv Hafer. Hafer ist ein köstliches und vielseitiges Frühstücksgetreide, das langanhaltende Energie liefert und eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe enthält, die deinen Körper auf Höchstleistung bringen. Doch nicht jeder Hafer ist gleich nährstoffreich. In dieser Hinsicht schneiden Vollkorn-Haferflocken besser ab als raffinierte, denn sie enthalten neben dem Mehlkörper auch den Keim und die Kleie — für einen noch höheren Nährwert.
pro 100 g (Geschmacksrichtung: Schokolade) 
Gutes Korn für Körper und KopfDank ihres hohen Gehalts an Kohlenhydraten mit niedrigem glykämischen Index* sind Haferflocken das ideale Nahrungsmittel für alle, die ein aktives Leben führen. Vor dem Training eingenommen, sorgen sie für eine konstante Energiezufuhr und bilden die perfekte Grundlage für körperliche Höchstleistungen. Kein Wunder, dass sie zu den beliebtesten Pre-Workout-Lebensmitteln unter Sportlern gehören. Doch auch für geistige Höchstleistungen im Büroalltag ist Hafer eine der besten Optionen, um Körper und Geist den ganzen Tag in Topform zu halten. Ein weiterer bedeutender Vorteil von Vollkorn-Hafer im Vergleich zu raffiniertem Hafer ist der höhere Ballaststoffgehalt. Ganz gleich, wer du bist oder welche Ziele du verfolgst — mit Hafer hast du immer etwas zu gewinnen! *Zhang, K. et al., Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing. Foods 2021, 10, 1304. 
Power-Pfannenkeks1 Ei 2 EL Instant-Hafer 2 EL Mandelmehl 1 TL Honig, Agavendicksaft, Dattelsirup oder ein anderes Süßungsmittel nach Geschmack (optional) Einige Tropfen Vanilleextrakt 1 EL Schokoladenstückchen (70% Kakao) 3 gehackte Haselnüsse Alle Zutaten bis auf Schokolade und Haselnüsse vermengen. Den Teig in eine kleine Pfanne geben und mit den restlichen Zutaten bestreuen. Bei niedriger Hitze 2 Minuten backen, dann wenden, andrücken und weitere 2 Minuten backen. Und... fertig! 
Ein Körnchen WahrheitHafer enthält außerdem Eiweiß, gesunde Fette und eine spezielle Gruppe von Polysacchariden namens Beta-Glucane. Ein hoher Cholesterinspiegel gilt als Risikofaktor für koronare Herzkrankheiten — Beta-Glucane tragen nachweislich zur Senkung des Cholesterinspiegels bei. Diese positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Beta-Glucanen aus Hafer ein. Praktisch und nahrhaftDas Instant-Vollkornhaferpulver von Prozis enthält alle Nährstoffe aus reinem, naturbelassenem Hafer und ist eine wertvolle Nährstoffquelle. Dieses superpraktische Haferpulver ist ein echtes Hochleistungslebensmittel, das sofort in deinen Speiseplan gehört — ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen willst oder nicht. Es ist in leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich, lässt sich leicht mischen und kann sowohl süßen als auch herzhaften Rezepten beigemischt werden, um deren Nährwert zu steigern. 
So einfach wie genialInstant-Vollkornhafer ist so leicht zuzubereiten — keine Ausreden mehr!
1. Gib 30 g Instant-Vollkornhaferpulver von Prozis in eine mikrowellengeeignete Schüssel. 2. Füge 125–150 ml kaltes Wasser oder Milch hinzu und rühre um. 3. In der Mikrowelle 60–75 Sekunden erhitzen. Umrühren und 2–3 Minuten stehen lassen. 4. Mit Schokostückchen, Nüssen oder einem Topping deiner Wahl servieren. Guten Appetit! Hinweis: Die Menge an Wasser oder Milch kann je nach gewünschter Konsistenz angepasst werden. Die Garzeit kann je nach Leistung der Mikrowelle variieren. 
1. Gib 30 g Instant-Vollkornhaferpulver von Prozis in eine Schüssel. 2. Füge 125–150 ml kochendes Wasser oder heiße Milch hinzu und rühre um. 3. 2–3 Minuten ziehen lassen. 4. Mit Schokostückchen, Nüssen oder einem Topping deiner Wahl servieren. Guten Appetit! Hinweis: Die Menge an Wasser oder Milch kann je nach gewünschter Konsistenz angepasst werden. 
Instant-Vollkornhaferpulver von Prozis auf einen Blick:
**Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Beta-Glucanen aus Hafer ein. |
Instant-Vollkorn-Haferpulver 1000 g
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