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Maltodextrina ou Dextrose: qual a melhor?

Maltodextrina ou Dextrose: qual a melhor?

Download article as PDF Os hidratos de carbono servem de combustível para o corpo, permitindo que ele corra, salte, levante pesos, etc. Eles são armazenados nos músculos sob a forma de glicogénio. Os nossos músculos funcionam como armazéns de glicogénio. Depois de treinarmos, eles ficam vazios. Sendo assim, há que...