Receita Fitness: Café Proteico premium
O aroma do café e uma dose generosa de proteína logo pela manhã — há melhor forma de começar o dia? Experimente já.
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Os maiores mitos da alimentação – Parte 1 premium
A Nutrição como disciplina científica é recente, mas tem vindo a desmascarar certos mitos alimentares. Neste artigo, vamos discutir alguns dos mais conhecidos.
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Receita Fitness: Omelete de Tomate Cereja com Puré de Couve-flor e Brócolis premium
O que comer depois do treino? Experimentem esta opção ovolactovegetariana muito saudável e rápida!
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Transformações #Março premium
‪#‎ExceedYourself ! Envia as tuas fotos de transformação, ‪#‎ProzisWorkout‬, ‪#‎MyArnoldPose‬, ou‪#‎ProzisMoment para: netw@prozis.com
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Devo Tomar Suplementos Durante o Treino? premium
O papel da nutrição pré e pós-exercício nas adaptações ao treino de força é reconhecido, mas será que durante o treino também desempenha uma função de relevo?
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Plano de Treino do Bruno Militão premium
Queres saber como treina o atleta Bruno Militão? Aqui estão as “guidelines” de treino que antecedem as 8 semanas até ao Open.
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Como Recuperar de uma Lesão premium
Fique sabendo como o Flávio Martins (atleta IFBB da Prozis) recuperou de uma bursite e aprenda algumas dicas sobre como lidar com uma lesão esportiva.
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Overtraining: Conheça os Sintomas do Treino em Excesso premium
Todos nós sabemos as consequências do sedentarismo, mas poucos conhecem os problemas que advêm do treino excessivo. Descobre mais sobre o overtraining.
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Prozis Official Blog – Nova Imagem, Mais Informação, Mais Qualidade premium
A Prozis tem o compromisso de lhe oferecer não só os melhores produtos, mas também a melhor informação, para que consiga atingir os seus objetivos.
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